Dr. Kruttschnitt zur seelischen Gesundheit am Arbeitsplatz – Jetzt als Video verfügbar!

Im Rahmen der Aktionswochen „Seelische Gesundheit“ fand am 26. September 2024 ein besonderes Event im Movie Star Kino Güstrow statt: KMG goes Kino. Unter der Leitung von Dr. Anne Kruttschnitt, Chefärztin des Zentrums für Psychiatrie am KMG Klinikum Güstrow, wurde das wichtige Thema der seelischen Gesundheit im Zusammenhang mit der Arbeit behandelt.

Da das Anliegen, psychische Belastungen am Arbeitsplatz zu thematisieren, von großer Relevanz ist, wurde der Vortrag nicht nur live gehalten, sondern auch im Vorfeld aufgezeichnet. Dadurch haben wir die Möglichkeit, die wertvollen Erkenntnisse und Informationen einem breiteren Publikum zugänglich zu machen.

Im Vortrag geht Dr. Kruttschnitt auf die steigende Zahl psychischer Störungen im Arbeitsleben ein. Sie erläutert, dass Beschäftigte, die unter zu viel Druck und seelischer Überlastung stehen, ernsthafte Folgen für ihre Gesundheit zu erwarten haben. Ob Schlafstörungen, chronische Schmerzen oder gar Burnout – all dies kann aus einer nicht angemessenen Balance zwischen Arbeit und Psyche resultieren.

• Psychische Belastungen: Was sie sind und wie sie sich äußern können.

• Einschätzung der eigenen Belastungsgrenze: Werkzeuge, um zu erkennen, ob du bereits an deine Grenzen stößt.

• Praktische Strategien zur Stressbewältigung: Tipps zur Verbesserung deiner seelischen Gesundheit und Selbstfürsorge.

Im Video gibt Dr. Kruttschnitt konkrete Handlungsempfehlungen und betont, wie wichtig es ist, in stressigen Phasen auch aktiv für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Mit praktischen Beispielen und leicht umsetzbaren Übungen zeigt sie auf, dass auch kleine Veränderungen in unserem Alltag große Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit haben können.

Schauen Sie sich jetzt das Video an und erfahren SIe mehr über seelische Gesundheit im Arbeitskontext.

Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, zögern Sie nicht, Kontakt zu uns aufzunehmen. Im Falle einer akuten Krise wenden Sie sich an die nächste Notaufnahme oder an die Telefonseelsorge.