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Heute feiern wir einen besonderen Tag – den Weltnichtrauchertag! Ein perfekter Anlass, um all diejenigen zu ehren, die sich entschieden haben, ihre Zigaretten gegen etwas Besseres einzutauschen – wie zum Beispiel einen ausgedehnten Spaziergang an der frischen Luft!
Rauchen hat nicht nur Auswirkungen auf unsere eigene Gesundheit, sondern schadet auch den Menschen um uns herum. Passivrauchen kann die Atemwege reizen und erhöht die Anfälligkeit für Infektionen.
Laut WHO sterben jährlich Millionen von Menschen aufgrund der Folgen des Rauchens.
Es ist nie zu spät aufzuhören, aber es ist noch besser, gar nicht erst anzufangen.
In der Broschüre der Deutschen Herzstiftung "Nichtraucher werden - aber wie?" finden Sie einige Schritte, die Ihnen auf dem Weg zum Rauchstopp helfen können.
